今天早上自己都有一點想睡，到了第2節下課終於有時間睡睡到上課，真爽後來都精神洋溢呢！！！
國文課我瘋了我本來做ａｎｄｒｅｗ的位子被老師調回來了
我就開始畫怪人鬥ｋａｔｈｙ從此之後又又多一個人活在我的陰影下，
後來我們就瘋狂的搶ａｎｄｒｅｗ的餅乾搶光光了哈哈哈～
中午吃完飯ｌｅｏ叫我去看他們的衣服，順便聽他們唱～～我只能說無言。。。住他們加油
英文課都給一個超可愛的英國老師敎我最愛上它的課了，我還說了一個“ｃｒａｂ”因為我只是想說一個形容東西不好的自我想比較實用就不小心說出來
啦！！！ｗｈｏ ｋｎｏｗ～但他沒有生氣只是驚訝了一下吧！！！
體育課＿＿剛開始我只是發了小瘋他們就都說不認識我害我孤單了一下，
後來我在聽音樂聽完就在聊天，ｍｉｃｈｅｌｌｅ他再玩遊戲我就瘋狂的打嗝害他一直輸＜哈哈哈～～＞，聊到我說我怕養ｎａｔａｌｙ就用手划過我的大
腿，我就站起來說很癢牠就想歪了～～今天又是一個沒有太大重點的一天～
放學後我又跟ａｕｄｒｅｙ亂走他陪我吃完泡麵他的手機就沒電了，
吃完我就去電腦房罵ｔｉｅｎ，沿路上聽到幫我撿書高高外國老師他竟然叫我的名字一定是ｍｒ.ｓｐｅａｒ講的不然就是ｍｓ.ａｎｎ 講的或ｍｒ。ｂｏｎｖ
ｅｓ天ㄚ我講的又變成了廢話曖～
反正今天又是一個沒重點的一天。。。。跟我本人真像～～～
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雖然我改變了很多唯一不變的我依職不否認的就是我還愛著你，
我剛剛在想位什麼我會依職沒有想交男朋友的念頭，
因該是因為你吧神....
我希望我能把自己完完全全的給你，
雖然我跟教會分開了但我們都還有你，你是我們的主，
你是最好的牧人，你認識你的美一隻羊，位羊犧牲自己的一切的好牧人
我想把我的一切交給你，當你永遠的天使.......♥
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我真的不知道事情會變成這樣...
你都做的那麼好了，我真的不應該這樣，昨天說的跟今天發生的....
我真的不想講了對不起，
難怪你會覺得我是這樣的人....
但是我會做的更好下一次因為我說了.....
我會努力的.......
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我爸回來都在期末考後，我又跟他吵架了啦~~~
不是餵了成績是為了我出去拜託我來這出去的次數可說是不尋常，
天ㄚ我跟我姐同時出去說我是賤不得他好天ㄚ他真的瘋了，
我是她女兒ㄝ~~~他難道不知道我是怎樣的一個人，
也續他用遠都不會知道，他那麼忙....
有時候沒有臉見你有時候看到你想要的東西是跟我們關西更好，
可是你那麼嚴肅讓我害怕跟你說話，
就因為我不想讓你生氣擔心，我跟你的關西好像 事隔了一片海，
真希望有一天我爸爸可以成為我的朋友，
反正你現在都把我關在家裡.......，就因為我往了跟你說我沒有見不得我姐好，
也許在你眼裡我是這樣的邪惡，
那天我沒有裝無辜我只是真的很煩因為我知道你依點也不認識你的女兒，
你的女兒用遠都不會是你想像的魔鬼，
真希望有一天你最疼的是我....
這樣的我.........
我不希望有一天我還要跟你自我介紹。
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天阿！！！我只是受不了他一直降子對你，天阿你怎麼還受的了，能不能請你不要在忍他，你沒有錯，他壓力大ｗｈａｔ ａ ｂｏｕｔ ｙｏｕ？！天阿他總是把氣出在你頭上你還要讓他去，等他好在跟他在一起，他根本是並了嘛！！！天啊！！！下次在這樣我一定直接跟他說，我受不了啦！！！【嘶吼～～】
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最近都覺得自己與神越來遠，
可能是因為教會吧！！我都降子跟自己說，
卻發現自己也越來越懶惰，昨天晚上我在床上禱告認罪，
發現自己好了很多，告訴自己這將會是最後依次犯這樣的錯，
享受美一分與身相處的時間，真的絕的心理好像少了那份空虛，
於是今天早上我就在車上讀經將自己亙多的時間給神♥
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哈哈！！不知道為蛇麼對外國人有好感，反正今天認識我們班外國怪胎的妹妹，好可愛喔♥，怎麼會這樣！！！天阿～！！Ｉ ｊｕｓｔ ｃａｎ’ｔ ｂｅｌｉｖｅ ｉｔ ｔｈａｔ ｉｓ ｈｉｓ ｓｉｓｔｅｒ ．他超可愛的ㄇㄨㄚ‧♥
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時間最近都過的很快，可是也沒有特別快樂，
真是無聊星期四就要考試了在快阿!!!!
起死我了!!!!!〈我心中一把火
〉
今天中午我們班在比賽躲避球，他們花了20分鐘就把我們打死了，
而且jeffrey看起來呆呆的沒想到力氣還真大
，我們班幾乎都是他打死的，
哈哈哈~~今天國文又睡著了
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目標：３７ 現在：４０ 相差：３
別吃玉米或豆類
＊減肥飲食需知：
(1)盡可能採用無油或低油烹調：蒸、煮、烤、滷、燻、醃、凍、涼拌、燙、燉、涮、焗、泡
(2)避免勾芡或加麵糊做成濃湯狀
(3)煮湯採用清湯或煮好冷卻去除上面浮油的高湯
(4)湯面盡量不要加入太多料，尤其是排骨或其它肉類，以蔬菜湯為最佳
(5)進食前先喝500cc的水以增加新陳代謝避免吸收過佳
(6)吃飯時準備1~2碗的熱開水，將過多的油瀝掉
(7)選擇新鮮的水果，避免醃漬、罐頭及果汁類
(8)餐食盡可能煮成湯類，可增加飽足感，並且減少油脂的攝取量
(9)水餃應將皮戳破讓湯汁流出後再吃
(10)調味料應採用天然的，如：蒜頭、辣椒、薑、蔥、五香、八角、工研醋、咖哩
西式餐點：
．點餐前慎選菜單、避免選有奶油、起司等，可選蒸煮、燒烤方式
．開胃菜、沙拉盤之使用不要太多，將其去除1/2、最好是2/3
．湯類之選擇：若有清湯或濃湯選擇時，當然選擇清湯，若只有濃湯時，則最好將其上的酥皮去除，喝濃湯就好，且在之後附的牛角麵包捨棄，若想吃牛角麵包則捨棄濃湯
．上主菜時，少用沾醬如蘑菇醬、黑胡椒醬，份量亦不要太多
．餐後飲料選無糖之飲料，如熱紅茶、熱咖啡比冰咖啡來得好，因大部份冰咖啡在調配時會加入大量的糖
速食：
．炸雞去皮、用餐巾紙吸油再吃
．飲料點無糖或健怡、可樂、紅茶
．無法去皮吸油的油炸食品少點、少吃，如薯條、雞塊(去骨)
．漢堡不要點份量太大的，不要加醬為宜
＊哪些食物是減肥的禁忌？
～高脂肪的食物如甜點、糖水、奶油、雪糕、香腸、油炸類等食物，快餐店的食物，均為高油、高熱量、低纖維，必需控制口慾，少吃以免貪吃而累積脂肪。盡量選擇芹菜、生菜沙律、瘦肉、魚肉、蛋等食物。
～容易發胖，宜少吃的食物：
l. 主食類：白米飯。
2.蔬菜類：馬鈴薯、玉米、胡蘿蔔、甜菜。
3.麵食類：玉米麵包、白麵包、法國麵包、可頌麵包、餅乾、蛋糕。
4.水果類：西瓜、鳳梨、哈蜜瓜、葡萄、葡蔔乾、香蕉、芒果。
5.其 他：爆米花、玉米糊、冰淇淋、優格，以及其他添加精製糖、精白麵粉製品，如餅乾、蛋糕等等。
＊低糖份，可以常吃的食物：
1.主食類：糙米飯、全穀類食物如麥麩、燕麥麩皮、燕麥粥。
2.疏菜類：芹菜、蕃茄、豆類(扁豆、青豆)、菠菜、茄子、甜椒、蕃薯、磨菇、蘆荀、南瓜、秋葵、洋蔥、小黃瓜、十字花科蔬菜。
3.麵食類：全麥麵包，不加任何添加物及沒有過度精製的穀類製品，如全穀物通心麵。
4.水果類：芭樂、葡萄柚、柑橘類(橘子、柳橙、蜜柑)、奇異果、蘋果、草莓、檸檬、梨、李、櫻桃、水蜜桃、酪梨、西洋梨、水梨。
5.肉 類：凡是去皮、丟掉多數油脂的肉類均可少量食用。
6.其 他：無糖優格，核果類食物(核桃、花生、杏仁、芝麻、腰果)、無糖飲料、牛奶、奶油、起司、鮮奶油、蛋、橄欖油、栗子油、果糖、代糖。
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有一件是我不能否認我聽到３人這首歌我久好想你們也好想哭，莊荀喔～～～！！！你們啦˙教會＞／／／＜，ａｌｌ ｏｆ ｙｏｕ．又要讀書下星期要考試了啦！！來這邊讀書我都有乖乖喔！！！我都快累斃了，每天都好累喔，明天還有寫不完的功課.....，真的好煩~~~，假日都在讀書該死的數學又聽不懂....，誰來救救我阿~~!!!!I just so miss you.and I will come back maybe 10/1~10/7.
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Ｉ ｋｎｏｗ ｔｈａｔ Ｉ ｗｏｎ’ｔ ｇｅｔ ｔｈｅ ｈｉｇｈ ｐｏｉｎｔ ｆｏｒｔｈｅ ｍｏｎｔｈ ｔｅｓｔ．ｂｕｔ Ｉ ｒｅａｌｌｙ ｄｏｎ’ｔ ｗａｎｔ ｔｏ ｂｅ ｔｈａｔ ． ｈｏｗｅｖｅｒ Ｉ ｗｉｌｌ ｓｔｕｄｙ ． ａｎｄ Ｉ ｗｉｓｈ ｔｈａｔ ｗｉｌｌ ｈｅｌｐ ｍｅ ｔｏ ｇｅｔ ｈｉｇｈｔ ｐｏｉｎｔ．Ｉ’ｍ ｊｕｓｔ ｓｏ ｗｏｒｒｙ ａ ｂｏｕｔ ｔｈａｔ．
mickey83421 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
2007-09-19 15:06:24
我再找一個東西 他是神
因為我找不到我自己
那個之前為他瘋狂的我
他應該很想我 我也是
我知到我愛他可是我不知道怎麼愛他了
我不知道怎麼說因為我希望我愛他
只是好像自己是一隻迷失的羊，
在那裡跌跌撞撞
愛他的感情我在尋找
我知道我愛他只是似乎覺得我們越來越遠了
好難過 我也想去教會
因為那能使我們越來越近
只是也沒辦法去
因為功課還沒跟上
I’m just so sad.
mickey83421 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
最近喜歡上衣些其奇怪怪的東西，喜歡化眼線、聽鬼故事、在馬桶上睡覺、鬥雞眼等....真奇怪???
9\3要開學囉!!!!要減肥....因為最近一無聊就想吃，真是病態......
在天津陪爸爸好無聊喔!!!而切我的工作也似乎幾乎被定了下來，臥該選擇我的夢想還是我的老爸呢???壓力真大，煩ㄝ~~~你們一定會說是老爸重要阿可是當次此時次是發生在你身上就險的不同了!!!!真煩~~~我知道你們那些人依定覺得我一定還是那笨蛋可是這此我是個認真的笨蛋了!!你們一定想說我假如不做我爸希望我做的工作我也沒蛇麼可以做了，但是相信我啦!!!我不會變的那樣的，因為我說我要當第二個布希阿!!!!
mickey83421 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
we love u forever.
little idiot i won't fight with u
i love u
see we love u so much.♥
，真的很生氣自己
，後來國文可我跟ＬＥＯ聊了一堂，我還跟他借看皮包，後來中午吃飽飽回來他說他前用丟了
，天阿～～～他依定以為是我可是我又沒有我根本不差那些錢，命運真是愛捉弄人，接下來是數學我畫了一整堂的畫，事實上我一開始超專心只是我看不到，所以我又做再書包上一陣子，只是我的屁股都快痛爆了
，就降子接下來換體育啦最爽了，我先是去假裝報到在跑出去打籃球，我還頭了３分的一大堆呢！！！真爽，後來我就站在罰球線坄，天阿我光是用看的都覺得怎麼會有頭的上去啊！！！後來就回家了，我第還在煩我真是不爽，美好的一天就降子過了．．．♥
